• Зурхай
/
• Как выбрать зубную пасту: советы стоматологов

Как выбрать зубную пасту: советы стоматологов

Выбор зубной пасты может стать настоящим испытанием, учитывая огромное разнообразие вариантов на полках аптек. Отбеливающие, для чувствительных зубов, с травами, углем, фтором или без него – как же не ошибиться и подобрать средство, которое действительно защитит ваши зубы и десны?

Основные критерии выбора:

• Фтор – главный защитник от кариеса. Оптимальная концентрация для взрослых и детей старше 6 лет – 1350-1500 ppm (указано на упаковке). Исключение – регионы с фторированной водой или индивидуальные рекомендации стоматолога.
• Чувствительность зубов. Если вы испытываете дискомфорт от холодного, горячего или сладкого, выбирайте пасты с пометкой "для чувствительных зубов". Они содержат компоненты, снижающие болезненную реакцию.
• Состояние десен. При кровоточивости или воспалении помогут пасты с противовоспалительными и антибактериальными ингредиентами. Однако сильные антисептики (например, хлоргексидин) предназначены только для кратковременного курса.

Осторожно с отбеливанием! Пасты с выраженным отбеливающим эффектом могут повредить эмаль, особенно если она чувствительна. Выбирайте средства с умеренной абразивностью (индекс RDA до 100 для чувствительных зубов, до 150 – для нормальных).

Детские пасты должны соответствовать возрасту ребенка, содержать безопасные при проглатывании компоненты и иметь пониженное содержание фтора.

Помните, что зубная паста – лишь часть ухода за полостью рта. Регулярная чистка, использование зубной нити или ирригатора, а также систематические визиты к стоматологу – залог здоровья ваших зубов и десен.

Подписатьcя в Telegram

Написать сообщение

Антиспам поле. Его необходимо скрыть через css

Ваше имя

Электронная почта

Ваше сообщение

Похожие статьи