Мясников назвал ключевые показатели крови для оценки здоровья
Врач рассказал, какие показатели анализа крови являются ключевыми для оценки состояния организма. Он отметил, что каждый человек должен знать результаты общего анализа крови и уровень гемоглобина.
По словам специалиста, снижение гемоглобина требует внимательного изучения причин. Если он меньше 70 г/л — это чаще всего железодефицитная анемия. Если 100 г/л и больше — следует искать дефицит витамина B12, фолиевой кислоты или нарушения функции щитовидной железы.
Также была подчеркнута важность контроля уровня глюкозы натощак и липидного профиля. При этом важно учитывать не только общий холестерин, но и показатели липопротеинов низкой и высокой плотности. Один тип липопротеинов способствует засорению сосудов, другой, наоборот, выполняет очищающую функцию.
Отдельное внимание было уделено маркерам воспаления. Помимо С-реактивного белка, важен показатель ферритина, который отражает не только запасы железа, но и может повышаться при воспалительных процессах, что особенно часто наблюдается после перенесенных инфекций.
Также врач напомнил о значении скорости оседания эритроцитов (СОЭ). Для женщин условную норму СОЭ можно примерно рассчитать, разделив возраст на два. Например, в 60 лет норма около 30 мм/ч. Это помогает избежать лишних тревог из-за анализа.
Было отмечено, что внимательное отношение к ключевым показателям крови позволяет своевременно выявить нарушения и принять меры для сохранения здоровья.
Подписатьcя в Telegram
Написать сообщение
Похожие статьи
Овсянка оказалась инсулиновой бомбой: эндокринолог развеял миф о пользе завтрака
Овсянка на завтрак: почему популярная каша может вызывать голод и набор веса Многие люди начинают с...
Почему ваши витамины не работают: жирная ошибка ЗОЖ-диет
Медики предупреждают: обезжиренные диеты сводят на нет пользу витаминов Многие люди, стремящиеся к ...
Зачем французы строго разделяют сыр и десерт: секрет пищеварения
Затяжной обед во французском ресторане — это настоящий ритуал. Закуска, основное блюдо, затем... сыр...
Белый хлеб назван главным врагом красивой кожи: в чём феномен сахарного лица
Сахарное лицо: почему белый хлеб опасен для кожи и как его заменить Съели утром свежий батон с масло...
Врач назвал четыре причины не запивать еду чаем
Привычка запивать еду чаем может нанести серьезный вред пищеварению. Врач-иммунолог предупреждает: э...
Эндокринологи: кофе с молоком — это не напиток, а еда, от которой толстеют
Утренний латте или капучино — ритуал миллионов. Вы считаете, что это просто напиток, ну, может быть,...
20 минут до еды: почему диетологи советуют пить воду именно в этот момент
Стакан воды за 20 минут до еды: научное обоснование и неожиданные эффекты Совет выпивать стакан вод...
Огуречная диета: скрытая угроза для печени и отёки вместо лёгкости
Огуречная диета: три дня на воде и клетчатке — скрытая угроза для печени и организма После праздник...
Интервальное голодание: почему долгие схемы мешают худеть
Интервальное голодание: почему длительные схемы могут навредить похудению Интервальное голодание сег...
Семга и вода: коварный тандем, который оставляет мешки под глазами
Роскошный стейк семги на ужин, пара глотков воды после — и наутро вы смотрите в зеркало с ужасом: ли...