Чрезмерная гигиена вредит коже и иммунитету
Пандемия приучила людей ревностно следить за личной гигиеной – чаще мыть и обрабатывать руки. Однако чрезмерное увлечение гигиеной создает угрозу для кожи и иммунной системы.
Антисептики и антибактериальное мыло разрушают естественный защитный жировой слой кожи. Из-за этого кожный покров становится сухим и уязвимым, а бактерии постепенно привыкают к входящим в состав веществам. Защитные функции мыла снижаются, а на коже образуются трещины и повреждения, через которые с легкостью проникают бактерии, вирусы и грибки.
Чрезмерное использование антисептиков может стать причиной развития хронического дерматита. Спирт сушит кожу, поэтому такие составы не рекомендуется использовать часто и постоянно.
Когда нужно мыть руки:
- до и после посещения туалета
- перед употреблением и приготовлением пищи
- после контактов с людьми и пребывания в общественных местах
Соблюдение этих правил поможет сохранить здоровье кожи и избежать негативных последствий чрезмерной гигиены.
Подписатьcя в Telegram
Написать сообщение
Похожие статьи
Овсянка оказалась инсулиновой бомбой: эндокринолог развеял миф о пользе завтрака
Овсянка на завтрак: почему популярная каша может вызывать голод и набор веса Многие люди начинают с...
Почему ваши витамины не работают: жирная ошибка ЗОЖ-диет
Медики предупреждают: обезжиренные диеты сводят на нет пользу витаминов Многие люди, стремящиеся к ...
Зачем французы строго разделяют сыр и десерт: секрет пищеварения
Затяжной обед во французском ресторане — это настоящий ритуал. Закуска, основное блюдо, затем... сыр...
Белый хлеб назван главным врагом красивой кожи: в чём феномен сахарного лица
Сахарное лицо: почему белый хлеб опасен для кожи и как его заменить Съели утром свежий батон с масло...
Врач назвал четыре причины не запивать еду чаем
Привычка запивать еду чаем может нанести серьезный вред пищеварению. Врач-иммунолог предупреждает: э...
Эндокринологи: кофе с молоком — это не напиток, а еда, от которой толстеют
Утренний латте или капучино — ритуал миллионов. Вы считаете, что это просто напиток, ну, может быть,...
20 минут до еды: почему диетологи советуют пить воду именно в этот момент
Стакан воды за 20 минут до еды: научное обоснование и неожиданные эффекты Совет выпивать стакан вод...
Огуречная диета: скрытая угроза для печени и отёки вместо лёгкости
Огуречная диета: три дня на воде и клетчатке — скрытая угроза для печени и организма После праздник...
Интервальное голодание: почему долгие схемы мешают худеть
Интервальное голодание: почему длительные схемы могут навредить похудению Интервальное голодание сег...
Семга и вода: коварный тандем, который оставляет мешки под глазами
Роскошный стейк семги на ужин, пара глотков воды после — и наутро вы смотрите в зеркало с ужасом: ли...