• Зурхай
/
• Яблоки на ночь ускоряют старение лица: предупреждение стоматологов

Яблоки на ночь ускоряют старение лица: предупреждение стоматологов

Стоматологи предупреждают: кислоты в яблоках размягчают эмаль, а ночное отсутствие слюны усиливает риск истончения зубов, что влияет и на визуальную чёткость овала лица. Многие считают яблоко идеальным перекусом перед сном. Но для зубов это не лучший выбор.

Что происходит с эмалью ночью

Яблочная и винная кислоты временно размягчают верхний слой эмали. Днём слюна нейтрализует кислоту быстрее. Но ночью её вырабатывается меньше. Эмаль остаётся уязвимой дольше, чем должна. Это ускоряет истирание.

Как это связано с овалом лица

Когда эмаль истончается, зубы становятся короче. Нижняя треть лица визуально «оседает». Стоматологи называют это эффектом преждевременного старения. Он не связан с кожей — причина в зубах. И яблоки на ночь могут ускорить этот процесс.

Как избежать вреда

• Если хочется фруктов вечером, лучше выбирать менее кислые варианты.
• После яблока нельзя сразу чистить зубы — эмаль в этот момент мягкая.
• Нужно подождать минимум 30 минут.
• Или прополоскать рот водой. Тогда кислота не будет работать всю ночь.

Подписатьcя в Telegram

Написать сообщение

Антиспам поле. Его необходимо скрыть через css

Ваше имя

Электронная почта

Ваше сообщение

Похожие статьи